嬰幼兒睡眠課程「S.T.A.R」專為父母而設，是一個可靠和全面的課程，加深父母對嬰兒睡眠的認識，並教導父母如何從不同方面配合，為孩子調整睡眠，逐步提升孩子和父母的睡眠質素。

課程涵蓋孩子由出生至五個月時的睡眠發展，以「一週一目標」的方式協助父母逐步為孩子建立良好的睡眠基礎、培養健康的睡眠習慣，讓孩子自小睡得更好，避免往後出現複雜的睡眠問題，並逐步走向自行入睡的目標。課程包含的資訊和指引，亦可讓父母在眠乾睡濕的辛勞中，獲得力量、方向和信心，與孩子邁步成長路。
 

課程共有25條教學影片，全長約3小時，父母可按自己的步伐隨時觀看。課程亦設有交流區，父母可就課程內容及孩子的睡眠情況無限次發問。所有問題由嬰幼兒睡眠顧問親自回覆，為父母提供更適切的支援。