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【1.5歲的睡眠倒退期】

過咗一歲嘅睡眠倒退期,去到一歲半,又有另一個睡眠倒退期?爸爸媽媽可能會話:「唔係呀馬?」😅


無錯,小朋友一歲半左右,爸爸媽媽好大可能又遇到一個睡眠大挑戰,包括難以入睡、睡前哭鬧較多,夜晚頻頻扎醒等等🙈 不過記得我之前講過,其實所謂嘅「倒退期」(regression),換過角度睇其實係一個進步期 (progression),係因為小朋友喺其他方面發展迅速、有所進步,先會對佢哋嘅睡眠造成影響。


一歲半嘅小朋友,自主意識增強,佢哋開始想決定自己要做乜嘢,佢哋覺得自己唔眼瞓,當然用盡方法唔肯瞓覺啦!記得我嘅小朋友18個月左右都有經歷睡眠倒退期🤦‍♀️ 一直以來,小睡前我都會同佢睇一本圖書,去到經歷緊睡眠倒退期嘅時候,佢每睇完一本,都會喊住要睇第二本、第三本、第四本.......沒完沒了🤦‍♀️ 好明顯目的只有一個,唔要瞓覺😏😏 不過,佢有張良計,我有過牆梯😆 所以呢次嘅睡眠倒退期都唔係太耐先渡過。


而且18個月亦係分離焦慮嘅另一個高峰期,好多小朋友都希望爸爸媽媽陪係身邊,佢哋知道瞓覺即係要同爸爸媽媽分開,一定會好唔捨得,所以即使一直瞓得好嘅小朋友,去到呢個階段都會出現短暫嘅「睡眠倒退」。





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