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【2歲的睡眠倒退期】

睇完之前咁多個post,你可能心入面會諗:完了吧?如無意外.... 🤣🤣 Um...可能要令你失望了,因為小朋友喺兩歲至兩歲半呢段期間都會出現睡眠倒退期🙈


去到兩歲,你會發現小朋友識得say NO,好多嘢都有自己嘅原則、自己嘅想法,去到瞓覺呢個環節,當然唔例外啦!佢哋每次瞓醒嘅活動時間拉長,佢哋會好珍惜每分每秒都要去玩、去探索世界,所以會唔肯瞓晏覺。


當你以為出現呢個情況就代表小朋友唔再需要瞓晏覺,你就錯喇!小朋友需要去到至少三歲先至唔需要喺日間小睡㗎!間唔中有一兩日冇瞓晏覺,對小朋友嘅影響唔會太大,但係如果太早同佢哋cut咗午睡,好大可能會令佢哋出現過分疲勞,導致休息不足、夜晚睡眠質素下降、情緒欠佳(亦即係好多人會提及嘅trouble two)。




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