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網上講座: News and Tips
網上課程
充足的睡眠,可以幫助孩子的腦部健康發展,有利學習,亦可以讓父母維持身心健康,好好裝備自己,精力充沛地照顧家庭和兼顧工作。
 
😔 你是否正在擔心孩子出生後會睡得不好?
😔 你是否因為初生寶寶的睡眠狀況而感到迷茫?
😔 你是否希望孩子有更好的睡眠質素?
😔 你是否正在面對孩子各式各樣的睡眠問題,例如半夜頻繁地醒來大哭、每天都花很長時間哄睡、甚至需要一直抱著孩子睡覺?
😔 你是否正受孩子的睡眠問題困擾,令自己情緒低落,甚至孩子的睡眠問題已影響你和家人的關係?
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Jovial Sleepers的網上嬰幼兒睡眠課程可以幫到你!

此課程讓你從科學角度了解嬰幼兒的睡眠發展,增加你在嬰幼兒睡眠方面的知識,助你成為孩子的睡眠專家,使你可以更從容不迫地應對孩子在睡眠上的挑戰,改善你和孩子的睡眠質素。課程包含全面可靠的資訊和指引,父母不再需要四處搜尋和分析資訊。課程讓父母在眠乾睡濕的辛勞中,獲得力量方向信心,與孩子共同邁步成長路。

 
此課程由認證的嬰幼兒睡眠顧問Cheryl設計及編寫,講解父母可以如何在各方面配合,逐步為孩子調整睡眠,讓孩子睡得更好,讓孩子Sleep Tight And Right。
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嬰幼兒睡眠課程「S.T.A.R」

​0–5個月​​​

專為準父母和育有0–5個月大嬰兒的家長而設,以「一週一目標」的方式協助父母為孩子建立良好的睡眠基礎、培養健康的睡眠習慣,迎接優質睡眠

$799

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嬰幼兒睡眠課程「S.T.A.R」

​6–36個月​​​

專為育有6–36個月大嬰幼兒的家長而設,讓父母了解怎樣處理孩子的睡眠問題,並提供兩個溫和的方式,教導孩子逐步走向自行入睡的目標,助孩子成為「好眠寶寶」

$1099

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「S.T.A.R」
綜合課程

​0–36個月​​​

此為嬰幼兒睡眠課程「S.T.A.R」的綜合課程,此課程包括0–5個月大嬰兒及6–36個月大嬰幼兒的睡眠課程

$1499

其他網上課程

免費初生嬰兒睡眠精讀班

此課程適合準父母及育有0-3個月嬰兒的家長,讓爸媽對初生寶寶的睡眠有初步認識,使大家在照顧寶寶時可以更輕鬆、更有方向。

 

 

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免費嬰幼兒睡眠精讀班

此課程適合育有4-36個月嬰幼兒的家長,讓父母對嬰幼兒睡眠有初步認識,早點開始為孩子打好睡眠基礎、建立良好的睡眠習慣。

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嬰幼兒小睡調整必修班

此課程適合育有0–3歲嬰幼兒的家長。課程涵蓋孩子在出生後首三年的小睡發展,為父母講解小睡問題的成因和提供解決方法,並會指導父母如何更輕鬆和妥善地應對每個小睡轉換期。

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幼兒睡眠改善課程

此課程旨在加深父母對孩子睡眠狀況的認識,並從睡眠科學和兒童心理的角度出發,讓父母更可以了解孩子的情況、觀察孩子的需要,從不同方面引導和協助孩子,改善他們的睡眠質素和增加他們的安全感,讓他們更能輕鬆愉快地入睡。

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​爸媽分享

Parent recommendatins
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「我係一位新手媽媽 一直無諗過BB仔瞓覺可以係一件咁高深的學問 直到囡囡2-3個月開始日頭又唔肯瞓 夜晚又狂醒 😢 我先發覺原來要bb瞓得好唔係咁簡單

好彩認識到Jovial Sleepers的網上課程 報讀之後跟住cheryl 教的方法一步步做 好快已經見到成效 日頭唔駛再抱住bb抱到手軟氹成個鐘都唔瞓 夜晚醒的次數都真係少左好多好多 有好幾晚甚至無喊醒過✌️

其實未報讀個課程前我有去書局搵過相關的書 但最終一本都買唔落手 因為感覺佢講的事同我真實面對的幾大分別😅 但課程入面的資訊就貼地好多 至少我跟住做已明顯見到囡囡瞓好左 👍 真心推薦Jovial Sleepers的網上課程比各位媽媽👍👍👍」

​By Parent S

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「好多謝你精心設計嘅課程同喺諮詢時細心解答我嘅問題,令妹妹訓得好咗好多🙂 真係好神奇,無諗過妹妹可以由奶睡變到依家可以乖乖地喺床到拍下訓著,由瘋狂夜晚扎醒變到依家只係偶然要拍下先訓番。咁短時間有咁嘅改變,我真係好意外。

其實家姐細個都唔算訓得好,如果當初有認識你嘅課程同諮詢服務,可能幾年前都唔駛咁辛苦😢 依家一打二,妹妹之前訓得差、又痴身,我真係好崩潰😢 多謝你畀左希望我,原來真係有miracle 🥲 妹妹真係可以晚八訓到朝八🙂 Thank you! 」

By Parent Y

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我覺得課程好實用 真係幫到仔仔訓好左。

之前其實想搵你做咨詢 但因為仔仔出世到宜家都有濕疹 我都唔太有信心幫到佢 🙈

不過上完你個課程跟住你既建議 仔仔有幾晚都一覺訓天光 或者就算半夜醒都係輕輕拍下就訓番 唔再似以前喊好耐扭極都唔訓!

因為仔仔一直有濕疹問題 我無諗過佢有機會訓天光 雖然宜家唔係perfect但我已經心滿意足!希望可以分享比其他媽媽👩🏻

​By Parent MY

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由女女出世到依家1歲我都好怕聽到佢喊,之前聽過如果做睡眠訓練好多時BB都會喊下,所以一直都唔打算train女女自主入睡。

無意中遇到Jovial Sleepers的課程,一開始抱着試一試冇壞的心態去做🤪,堅持左一段時間,中間亦遇到挫敗(🥲),但好彩有Cheryl的指導,最終係無乜痛苦之下成功教識左女女點樣自主入睡,佢同我都訓得好左舒服左!

推介課程比仍然迷失同疲倦的媽媽,希望你地都可以享受到湊小朋友真正的美好時光 :) 

By Parent M

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網上課程是送給新手爸媽的最佳禮物,Jovial Sleepers提供課程禮券,讓你可以購買課程贈送給好友,讓你身邊的親朋好友都可以睡得更好。
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