無可否認，出牙仔對BB同爸爸媽媽嚟講都係痛苦，因為出牙難免會為BB帶嚟唔舒服嘅感覺，但係呢啲都係BB嘅必經階段，我哋唔可以控制牙仔出嚟嘅速度同時間，只可以盡量搵方法，舒緩BB係出牙期間嘅不適。
如果你嘅BB都出緊牙仔，可以試吓以下嘅方法：
將洗乾淨嘅牙膠放入雪櫃雪凍一陣，再比BB咬
奶可以開凍少少，固體食物可以整得軟身啲
用紗布濕少少水，輕輕按摩BB嘅牙肉
準備「磨牙食物」比BB，例如牙仔餅、西芹、蔬菜、雪凍嘅水果等等
BB醒咗嘅時候盡量多啲陪佢玩，分散注意力
用teething relief gel舒緩出牙嘅痛楚
正如上個post所講，出牙期間BB嘅睡眠或有一定影響，爸爸媽媽應該盡量維持BB原有嘅時間表同睡眠模式，如有需要可以比BB更多安撫，令佢哋盡量休息多啲。
另一點好重要嘅係，其實有良好睡眠習慣嘅BB，雖然喺出牙期間都會感到不適，但佢地相對會瞓得較好，例如扎醒嘅次數會少啲、就算扎醒咗都未必會喊，只係眼仔碌碌，喺床仔碌一陣就可以再瞓番。所以其中一個舒緩出牙對BB睡眠影響嘅方法，係及早培養健康嘅睡眠習慣呀☺️
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