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【孩子的睡眠訊號】

嬰幼兒年紀細細,但係已經好聰明,可以利用唔同方式同我哋溝通。當佢哋開始有睡意,想話俾我哋聽佢哋需要瞓覺嘅時候,佢哋都會發出一啲「睡眠訊號」🥱🥱 如果爸爸媽媽可以捉緊時機,早啲洞悉佢哋眼瞓嘅提示,就可以喺更合適嘅時間比佢哋休息,避免BB出現過分疲勞嘅情況,令BB可以瞓得更好。


如果BB已經有睡意開始攰,佢哋會...

  • 雙眼無神

  • 揉眼睛

  • 拉耳朵

  • 打呵欠

  • 動作變慢

  • 注意力分散

  • 對周遭嘅事物失左興趣


如果BB已經攰得滯,佢哋會...

  • 過度揉眼睛、拉耳朵

  • 哭鬧得很厲害

  • 大叫/尖叫

  • 開始發脾氣,扔掉食物或玩具

  • 出現亢奮狀態

  • 突然恰著咗但好快醒咗大哭大鬧


每個BB都有自己嘅習慣同個性,佢哋點樣發出呢啲眼瞓嘅訊號、或者幾時發出,可能都會有自己一套嘅方式,所以爸爸媽媽都要多加留意呢啲signal,試多幾次去掌握BB幾時係攰,幾時已經係過攰😉





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