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【初生嬰兒睡眠迷思 — BB要有時間表】

曾經聽過唔少父母話要由初生階段開始為BB設定一個時間表,而且嚴格遵從 … 到底咁樣係好定唔好?


有時間表,照顧BB的確方便好多,尤其是對於一啲要依靠工人姐姐或者長輩幫手照顧BB嘅家庭,如果BB有個「時間表」,交代點樣湊BB都容易啲。不過,初生嬰兒睡眠係多變而且難以預計,佢哋嘅睡眠時間有長有短,所以頭幾個月BB唔會有一個好固定嘅時間表,就算set好咗,好多時都係唔會跟到。盲目地希望BB跟隨設定嘅時間表只會令自己有好大嘅壓力同失敗感,更有可能錯過咗BB比你嘅訊號,照顧唔到佢哋嘅需要,令佢哋攰得滯!


另外,初生BB嘅胃仔非常細,所以好難做到只喺固定嘅時間飲奶,頭幾個月好多時都需要feed on demand,記得要留意BB比你嘅肚餓訊號!加上頭幾個月BB會經歷幾次猛長期,有陣時都需要密集式飲奶架!


初生階段應為BB建立日常規律為主,而非固定嘅時間表😉


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