【4–6個月 嬰幼兒睡眠需要】

過咗初生嬰兒階段， BB嘅睡眠都會有少少改變，不過每日都仲係需要瞓好多覺㗎！

呢個時候亦係培養健康睡眠習慣嘅好時機。盡早培養良好嘅睡眠習慣，可以減輕甚至避免好多後續嘅問題。

以下係4–6個月嘅嬰兒每日24小時嘅睡眠需要：

合適的總睡眠時數：12–16小時

理想的總睡眠時數：14–16小時

日間睡眠時數：3–5小時

日間小睡次數：3–4次

夜間睡眠時數：9–11小時

夜奶次數：0–4次