top of page

【4–6個月 嬰幼兒睡眠需要】

Updated: Jun 3, 2022

過咗初生嬰兒階段, BB嘅睡眠都會有少少改變,不過每日都仲係需要瞓好多覺㗎!


呢個時候亦係培養健康睡眠習慣嘅好時機。盡早培養良好嘅睡眠習慣,可以減輕甚至避免好多後續嘅問題。


以下係4–6個月嘅嬰兒每日24小時嘅睡眠需要:


合適的總睡眠時數:12–16小時

理想的總睡眠時數:14–16小時

日間睡眠時數:3–5小時

日間小睡次數:3–4次

夜間睡眠時數:9–11小時

夜奶次數:0–4次




8 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page