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【7–11個月 嬰幼兒睡眠需要】

大約半歲左右, BB應該已經有一個比較穩定嘅作息時間,但與此同時佢哋嘅大腦同動作技能發展迅速,亦會對佢哋嘅睡眠產生影響。


以下係7–11個月嘅嬰兒每日24小時嘅睡眠需要:


合適的總睡眠時數:12–16小時

理想的總睡眠時數:13–15小時

日間睡眠時數:2–3.25小時

日間小睡次數:2–3次

夜間睡眠時數:10–12小時

夜奶次數:0–3次




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