相信唔少父母都有聽過嬰幼兒喺頭兩三年會經歷幾個睡眠倒退期，大多喺BB 4個月、8個月、12個月、18個月同24個月嘅時候出現。其實除咗呢五個較常見嘅睡眠倒退期外，BB喺5–8週大嘅時候亦會出現「倒退期」。 BB喺5–8週左右腦部發展非常迅速，係一個學習好多新技能嘅階段。比起...

近日同大家分享咗小朋友出世頭兩三年會經歷嘅睡眠倒退期，相信好多爸爸媽媽都會問，要經歷咁多次睡眠倒退期，可以點樣處理呢？🤔👇 1️⃣ 保持冷靜、調整心態 當經歷緊睡眠倒退期， BB嘅哭鬧會比較多，令到父母心理上形成唔少壓力，但係記住除咗4個月睡眠倒退期，其他睡眠倒退期只有...

睇完之前咁多個post，你可能心入面會諗：完了吧？如無意外.... 🤣🤣 Um...可能要令你失望了，因為小朋友喺兩歲至兩歲半呢段期間都會出現睡眠倒退期🙈 去到兩歲，你會發現小朋友識得say NO，好多嘢都有自己嘅原則、自己嘅想法，去到瞓覺呢個環節，當然唔例外啦！佢哋...

過咗一歲嘅睡眠倒退期，去到一歲半，又有另一個睡眠倒退期？爸爸媽媽可能會話：「唔係呀馬？」😅 無錯，小朋友一歲半左右，爸爸媽媽好大可能又遇到一個睡眠大挑戰，包括難以入睡、睡前哭鬧較多，夜晚頻頻扎醒等等🙈 不過記得我之前講過，其實所謂嘅「倒退期」(regression)，換...

BB滿咗一歲，各方面都會比到好多驚喜爸爸媽媽，佢會開始識得自己行幾步，或者叫聲你爸爸媽媽。當你以為BB一歲大就會瞓得更好？未必㗎！因為一歲BB好可能會經歷一歲睡眠倒退期，而今次嘅睡眠倒退期對日間小睡影響最大。 一般一歲大嘅小朋友日間已經穩定地有兩次小睡，不過去到一歲左右，有...

8個月睡眠倒退期會喺BB八至十個月嘅時候出現，呢次睡眠倒退期主要係因為BB嘅活動發展迅速，而且出現更明顯嘅分離焦慮症。 喺呢個時期，好多BB都會學坐、學爬，甚至扶住啲嘢企起身。為咗練習呢啲新嘅技能，好多BB都會不分晝夜努力練習😅😅，所以有啲父母會發現每次一放低BB喺床仔...

4個月睡眠倒退期一般係BB大約四個月大嘅時候出現，但係有啲BB可能早係兩至三個月大就已經會經歷。呢次嘅睡眠倒退期係BB經歷嘅其中一個非常重要同顯著嘅時期，會對BB嘅睡眠模式有永久性嘅改變。 四個月大嘅BB睡眠發展漸趨成熟，佢哋嘅睡眠模式會慢慢改變，可以發展到有一個完整嘅睡眠...

好多父母或許都有聽過「厭奶期」、「猛長期」，但係唔知你哋有冇聽過「睡眠倒退期」呢？ 一般而言，BB出世嘅頭兩年會經歷五次睡眠倒退期，分別喺BB四個月、八個月、一歲、一歲半同兩歲嘅時候出現。每個階段嘅睡眠倒退期會維持一星期至一個月不等。好多爸爸媽媽聽到睡眠倒退期都會聞之色變，...